一年四季，墾丁都是度假的好地方，船帆石、鵝鑾鼻燈塔、墾丁國家公園、墾丁牧場、大灣、小灣等等景點，陸上與水上活動應有盡有，至少能玩個3~5天。如果你想體驗近年興起的SUP立槳運動(Stand Up Paddling)，千萬別錯過「後壁湖中洲沙灘秘境」！這邊除了有天然珊瑚礁沙灘、清澈海水，更能拍出超強網美照！
後壁湖中洲沙灘，對墾丁當地人而言是私房景點，聽說以前沒有對外開放，因此知名度不高、遊客非常少，北邊是星砂灣、南邊是小巴里島珊瑚礁岩。中洲沙灘海域因為海水不深且非常清澈，海底就是一整片珊瑚礁，拍照非常美；再者，風浪非常小，因此成為當地SUP立槳運動的首選海域。
這次我們的墾丁快閃行程是：週五下午恆春阿嘉的家、樹夏飲事＞＞晚上住在墾丁承億文旅＞＞週六上午7am ~ 9am SUP立槳＞＞回旅館享用早餐，12pm check out＞＞船帆石沙灘＞＞鵝鑾鼻燈塔＞＞返程。為什麼選擇7am ~ 9am這個時段SUP呢？因為陽光剛好不會曬傷，且遊客最少最適合拍照囉！這次我們報名了墾丁SUP立槳運動俱樂部的行程「墾丁 SUP｜中洲秘境 SUP 立槳體驗」，拍了許多美照，非常值回票價。
中洲沙灘位於後壁湖，參加行程的遊客要提早20分鐘抵達墾丁SUP立槳運動俱樂部集合並換裝，會載遊客去適合立槳的海域。俱樂部會提供膠鞋、救生衣、飲用水、SUP裝備，而且他們有專業的防水相機與空拍機，能幫你拍出美美的照片。建議可以攜帶墨鏡、防水攝影機/相機，務必做好防曬唷。這次我有自備Insta360 ONE X2全景攝影機，可以防水，錄影拍照非常好用。
- 墾丁SUP立槳運動俱樂部集合地點：屏東縣恆春鎮南灣路信義巷 40 號(從墾丁大街開車過去大約10~15分鐘)
- SUP＋浮潛方案參考，請點選此連結
墾丁SUP立槳運動依照月份，會在兩個不同海域進行，4月 ~ 9月是在後壁湖或萬里桐、10月 ~ 隔年3月會在小巴里島，每次的下水地點並非固定，教練會依當日的天氣海象來決定。整個活動大約2小時，一開始會坐著划槳，然後跪著最後站立划槳，就大功告成囉！當你開始能站著立槳划行，就是拍照錄影的時候，教練們很專業，會指導你擺出最美最帥的POSE。若你想要立槳＋浮潛也可以，教練會利用最後30分鐘帶你去適合的水域浮潛，整體而言是非常棒的體驗。
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